温室莴苣种植中，高温高湿环境容易引发软腐病，导致叶片腐烂、植株死亡，严重影响产量。要有效预防，需遵循以下三个关键步骤，缺一不可。

第一步：优化环境管理，控制温湿度。高温是软腐病的主要诱因，因此需通过通风、遮阳和降温措施保持温室温度在15-25°C的适宜范围。安装通风设备或定时开窗，确保空气流通；使用遮阳网减少阳光直射，避免温度骤升。同时，通过滴灌或控制浇水频率，避免土壤过湿，降低湿度，从而抑制病原菌繁殖。

第二步：加强栽培管理，提升植株抗性。选择抗病品种的莴苣种子，并合理密植，保证植株间有足够空间，减少病害传播。在施肥方面，平衡氮、磷、钾元素，避免过量氮肥导致植株徒长和脆弱。定期清除病叶和杂草，保持温室清洁，减少病原菌滋生源。轮作其他作物可减少土壤中病原菌积累。

第三步：实施生物与化学防治，及时干预。在高温季节，定期喷洒生物农药如枯草芽孢杆菌，或低毒化学药剂如铜制剂，提前预防软腐病。一旦发现病株，立即移除并销毁，防止扩散。同时，监测温室环境，使用温湿度传感器实时预警，及时调整管理措施。

预防温室莴苣软腐病需综合施策：环境控制是基础，栽培管理是关键，防治措施是保障。只有三个步骤协同作用，才能有效降低病害风险，确保莴苣健康生长和高产。